Musimy wiedzieć, że przekwitania nie sposób pominąć. To normalny element w życiu każdej kobiety. Niestety często przekwitaniu towarzyszą trudne do zniesienia objawy. W jaki sposób sobie z nimi dać radę? Czytaj także o tym że menopauzę można łagodzić Najistotniejsze to zacząć kroki lecznicze natychmiastowo po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych wyjątkowo charakterystycznych możemy przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, wzmożoną potliwość, spadek ochoty na seks, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości ma związek z brakiem harmonii hormonalnej. Do tego dochodzą objawy ze strony emocjonalnej, takie jak niepokój, zwiększona drażliwość, wahania nastroju czy przewlekłe zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj terapii powinien brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Niezbędne jest jego wielowymiarowe stosowanie. Przeczytaj artykuł o leczeniu chirurgicznym nietrzymania moczu Nie możemy ograniczyć się do aplikowania preparatów. Leczenie korzystnie jest wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najlepiej zacząć zanim pojawią się pierwsze symptomy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz ciało w naturalnym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Z kolei praktykowanie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się proszenia o pomoc medyczne ekspertów a także o emocjonalne ze strony rodziny.
Uderzenia gorąca- jeden z objawów menopauzy
